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염소자리에는 연약한 체형에 키도 자그마하고 굴곡도 적은 타입이 많습니다.
살결은 곱고 건강하게 보일 만큼 가무잡잡하군요.
몸은 겉보기와 마찬가지로 약간 찬 편이고 저항력도 약해서 무리해서는 안 되는 체질입니다.
그러나 부러운 것이 있다면 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 체질이라는 겁니다. 그 원인은 위에 있을 수도 있는데, 위하수이거나 영양의 흡수력이 좋지 않아 나타나는 경우가 많습니다.
병은 뼈와 피부가 약하므로, 골절이나 요통, 피부병에 주의해야 하고, 한번 병에 걸리면 그것이 습관이 되는 경우도 있으니 항상 신경을 써야 할 것입니다.
추위를 잘 타는 편이므로 특히, 겨울에는 옷을 따뜻하게 입는 것도 병을 예방하는 방법 중의 하나가 될 수 있습니다.
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염소자리는 살을 빼고 싶다는 생각보다는 오히려 조금 더 통통했으면 하는 바람이 더 클 것입니다.
그러나 건강한 체질을 유지하기 위해서는 운동을 소홀히 해서는 안됩니다. 전체적으로 살찌고 싶으면 식사를 연구해서 체질개선을 하는 방법도 있습니다. 우유나 치즈, 버터를 자주 먹는 것도 도움이 될 거예요. 위하수 증세가 있는 사람은 사과, 두부, 감자류를 권장합니다. 그러나 커피나 홍차는 되도록 마시지 않는 게 좋습니다. 속이 비어 있을 때는 특히, 위에 자극을 줄 수 있기 때문이죠.
또. 조용한 무드로 할 수 있는 요가에 도전해 보시면 어떨까요?
요가는 체질을 개선하는데 도움이 될 것입니다.
한국궁도나 양궁도 염소자리에게 딱 맞는 스포츠로, 정신통일을 해서 묵묵히 할 수 있으니 최고입니다.
지구력이 있는 염소자리에게는 마라톤도 권장할 만한 스포츠 입니다.
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